Jídlo, které jíme, ovlivňuje všechny systémy těla, včetně sexuálního, včetně. Některé produkty nejsou zobrazeny v síle sexuální aktivity, zatímco jiné naopak zvyšují účinnost a přispívají k vzrušení vystavením určitým biochemickým procesům. Vědci zjistili, že určité produkty zvyšují vodivost nervových impulsů, a tedy samotné sexuální vzrušení.
Produkty zvyšující účinnost
- Velmi užitečné pro zvýšení síly medu a ořechů (arašídy, vlašské ořechy, lískové ořechy). Pro zvýšení účinnosti mohou být smíchány a spotřebovány denně před spaním. Je přípustné nahradit ořechy sezamovými semeny, slunečnicovými semeny a švestkami.
- Sexuální síla mužů dokonale zvyšuje maso, které dává tělu protein nezbytný pro produkci sexuálních peptidů a histaminu. Proto ženy nebudou líné vařit tak, aby partner v posteli nejen spí. Do nabídky můžete přidat rybí jídla (Flounder, makrel). Pro zachování užitečných vlastností je lepší konzumovat maso a ryby ve vařené nebo dušené podobě.
- Cibule, tuříny a houby také dobře zvyšují účinnost v kombinaci s jinými produkty.
- Zelení mají pozitivní účinek na sexuální touhu, zejména kmene, wort sv. Jana, Tarhun, anýze, tymián, máta a běžný pampelišk. Mohou být přidány do salátů, pečiva a mnoha dalších jídel.
- Jedním z neobvyklých prostředků ke zvýšení účinnosti je velbloudí žaludek. Tento produkt je obtížné koupit, ale pokud jste jej zakoupili, použijte malý kus půl hodiny před pohlavním stykem.
- Pozitivně ovlivňuje sexuální touhu krevet, raků, mušlí.
- Teapage sýr, jogurt, zakysaná smetana, kefir a další mléčné výrobky (s výjimkou jogurtu) pomůže zvýšit sexuální aktivitu a produkci pohlavních hormonů.
- Cibule a česnek čistí krevní cévy, zvyšují krevní oběh, prodlužují životnost a jsou nejlepšími přáteli účinnosti. Tyto produkty jsou účinné v jakékoli formě a různých jídlech. Je vynikající, pokud nabídka muže zahrnuje krevní jídla (krevní klobása, smažená krev) obsahující mnoho histidinu. V důsledku toho se vyrábí histamin - pohlavní hormon. Je také obsažen v sýru.
Mikroelementy nezbytné ke zvýšení účinnosti
K zachování sexuální aktivity na vysoké úrovni potřebuje tělo následující prvky vzájemně propojené. S nedostatkem vápníku, potence a libido klesá. Ovlivňuje schopnost početí, zabraňuje včasné ejakulaci a kontroluje produkci hormonů. Vápník je bohatý na rajčata, řepu, lilek a bruselské zelí.
Hořčík se nabije optimismem a odstraňuje komplexy, osvobozuje v posteli. Pivní kvasnice, lískové ořechy, petržel, řasy, mandle, švýcarský sýr, kešu, otřesy jsou zdrojem hořčíku.
Spermie obsahuje lecitin, který obsahuje fosfor. Zrychluje vzrušení a zvyšuje přitažlivost. Fosfor je obsažen ve vajíčkách, jaterních játrech, krabi, masu.
Ke zvýšení svalové aktivity vyžaduje člověk draslík (rozinky, sušené meruňky nebo švestky), který poskytuje vytrvalost a aktivní rytmické pohyby.
Jód je potřebný pro lepší oddělení energie v těle. Nedostatek způsobuje depresi, ztrátu sexuální přitažlivosti a dokonce i neplodnost. Jód je obsažen v cibuli, mořských plodech, řepě, špenátu a hruškách.
Pro výrobu testosteronu jsou nezbytné zinkové muži. Jeho nedostatek těla vyvolává prostatitidu, nedostatek sexuální touhy a plnou erekci. Avitaminóza nebo hypovitaminóza vede ke snížení libida, zhoršené práce sexuálních žláz, absenci sexuální energie. Proto je nutné, aby nabídka byla rozmanitá a skládala se z produktů s bohatými vitamíny.
Výrobky, jako je káva, podíl, energie a alkoholické nápoje, zvyšují sexuální touhu, ale to je krátkodobý veselý účinek.
Macarony, bílý chléb, klobásy, klobásy, klobásy, smažené, tuk - brzy nám přinášejí nasycení, ale naprosto negativně ovlivňují účinnost. Sůl odstraňuje draselný nenahraditelný pro mužské tělo. Při vaření může být nahrazena sójovou omáčkou, mořskou solí, citronovou šťávou, kořením. Cukr způsobuje vypuknutí energie, po kterém se v mozku vyskytuje úroveň endorfinů - hormony potěšení. Lékaři vám doporučují, abyste tělo překonali, když je touha jíst sladkosti - jíst jídlo nasycené chromem (perlový ječmen, celozrnný chléb, tuňáka, pivní kvasinky, játra). Přirozeně zvýší hladinu cukru v krvi.
Jedním slovem musíte jíst zdravé a čerstvé jídlo a s účinností bude všechno nahoře.